巴黎残奥会4日迎来公路自行车和举重两个项目开赛。自行车赛场，英国传奇选手斯托丽夺得自己的第18枚残奥会金牌；举重项目上，我国队取得2金1铜的好成果。当日早上进行的公路自行车女子C5级个人计时赛中，斯托丽以20分22秒15的成果夺冠，这是第九次参与残奥会的她拿到的第18枚金牌，她曾参与过游水、场所自行车、公路自行车等残奥项目的比拼，现在残奥会奖牌总数已到达29枚。赛后她说：“我太高兴了，今日发挥得不错。尽管在前半段一度落后，但后边我追上来了。”当被问及是否会参与下届残奥会时，46岁的斯托丽信心十足。“当然了，我必定可以。”她说，“但现在我必须专心于接下来的竞赛，我还不会想那么远。”

　　专家解读

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　　女双决赛，张帅和梅拉德诺维奇的对手是赛会7号种子基切诺克和奥斯塔彭科，后者在半决赛以2-0轻取10号种子詹皓晴和库德梅托娃。就实力和状况而言，张帅和梅拉德诺维奇、奥斯塔彭科和基切诺克两对组合可谓势均力敌，竞赛胜负的要害在于发接发和战机的掌握。关于张帅和梅拉德诺维奇而言，两人需求使用发球冲击对手，在对峙阶段削减本身失误的一起不断给对手施压，就有时机拿到冠军！

　　2024年斯诺克西安大奖赛，是2024-25赛季开赛后第三项决出冠军的赛事。本次竞赛，冠军奖金为177,000（约合人民币167万）英镑、亚军奖金为76,000（约合人民币72万）英镑、四强奖金为34,500（约合人民币32万）英镑、32强奖金为9,400英镑。丰厚奖金的首届西安大奖赛，吸引了七届世锦赛冠军奥沙利文、希金斯、威廉姆斯、特鲁姆普、塞尔比、威尔逊、墨菲、罗伯逊、威尔逊、布雷切尔等最顶尖高手悉数参赛。

　　半场竞赛完毕之前，士气大振的尤文图斯再次获得进球，萨沃纳总算获得了加盟一线队后的首粒进球，姆班古拉左路下底传中，后点包抄的萨沃纳头球顶后点，打了维罗纳门将 一个措手不及，协助球队将抢先优势扩大到了2球。从头回到竞赛不久，十分活跃的姆班古拉左路再度建功，强行带球杀入维罗纳禁区后，被防卫球员铲翻在地，主裁判决断给了斑马军团一粒点球，弗拉霍维奇稳稳主罚射中，将比分进一步改写为了3-0，接下来的时间，两支球队均无建树，终究尤文图斯在客场获得一场大捷。

　　体能操练，耐力操练：进行长跑、跳绳、游泳等有氧运动，进步心肺功用和耐力水平。篮球竞赛需求球员在场上不断地奔驰和移动，杰出的耐力是坚持竞技状况的关键。力气操练：进行举重、俯卧撑、仰卧起坐等力气操练，增强上肢、下肢和中心肌群的力气。健壮的力气能够进步球员的对立才能和爆发力，在竞赛中更具优势。敏捷性操练：进行短跑、折返跑、侧滑步等敏捷性操练，进步身体的反应速度和灵活性。篮球竞赛中，球员需求快速地发动、停止和变向，敏捷性操练能够协助球员更好地应对这些状况。