篮球运动的首要技巧，运球技巧，大力运球：这是基础中的基础。经过用力下拍篮球，能更好地操控球的反弹高度和速度，增强对球的掌控力。在操练时，要坚持低重心，用手指和手腕发力，感触球与手的接触。变向运球：能够有用地打破防卫。在运球过程中，突然改动球的运动方向，运用身体的假动作利诱对手。例如，从右手运球快速切换到左手，一起身体向左侧歪斜，做出向左打破的假象，然后敏捷变向右侧打破。背面运球：具有较高的难度和观赏性。当面临紧逼防卫时，将球从背面运到另一侧，脱节防卫球员。操练时要注意把握好节奏和力度，防止失误。

　　专家解读

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　　5-0赢德比战，5-3打败世界榜首特鲁姆普，我国00后吴宜泽强势大迸发，2024斯诺克武汉公开赛持续进行。第二轮的一场我国德比战中，英格兰公开赛亚军吴宜泽以5-0打败我国香港选手张家玮晋级 32强。稍早前的英格兰公开赛1/4决赛，吴宜泽曾以5-3挑选世界榜首“准度王”贾德-特鲁姆普，半决赛，吴宜泽对阵黑马印度选手辛格-查达。1/4决赛，这位印度选手也有极点超卓的发挥，爆冷挑 落四届世锦赛冠军马克-塞尔比。

　　斯佳辉在本赛季前面几站比赛中的表现很一般，但其在此前结束的沙特大师赛上有很不错的表现，不但击败了奥沙利文，世界排名也首次进入前16位，并且还是目前单赛季排名最高的中国球员，这就意味着接下来的几站大型排名赛，斯佳辉都可以不用参赛资格赛，而是直接从正赛打起。奥沙利文目前以85500英镑排在第六位，吉米·罗伯逊排在第七位，肖国栋排在第八位。尼尔·罗伯逊在经历了长时间的低迷后，本赛季迎来复苏，单赛季排名处在第九位，相比于上一期提升了30位。吉尔伯特排在第十位，唐纳森排在第十一位，加里·威尔逊排在第十二位，宾汉姆排在第十三位，利索夫斯基排在第十四位，庞俊旭排在第十五位，斯莱瑟排在第16位，张安达排在第18位。中国一哥由于连续惨遭一轮游，目前仅排在第139位，要知道中国女选手白雨露都排在第131位，等于说丁俊晖比白雨露的表现都要糟糕，如果丁俊晖不能尽快找回状态，单赛季排名极有可能垫底。

　　世预赛亚洲区18强赛首场竞赛，国足迎来“开门黑”，客场0-7不敌日本。赛前咱们都知道会输，可是再失望的球迷也没有想到会输7个，就这样，国足迎来了世预赛前史上的最大输球纪录！本场竞赛之前，日本队发布了他们的竞赛名单，名单里清一色都是欧洲各个联赛的留洋球员，比如在英超利物浦踢球的远藤航，在西甲久保健英踢球的久保健英，在法甲摩纳哥踢球的南野拓实，在德甲弗莱堡踢球的堂安律，在意甲帕尔马踢球的铃木彩艳等。反观国足名单，居然没有哪怕一名留洋球员，最近一名具有留洋阅历的是武磊，他之前在西甲的西班牙人有过踢球的阅历，不过也是候补球员，现在现已回归中超球队上海海港。本场竞赛最抑郁的国足球员要数王大雷，他作为国足的首发门将，不可谓不拼，可是仍然被漏洞百出的后防地给坑惨了，要不是他的舍命扑救，国足至少还要丢掉2失球。

　　张玉宁判罚风云：规矩与公平的鸿沟，首先，从规矩层面来看，我国足协的判罚依据是清晰的。依据竞赛规矩，球员在无球状况下成心运用身体部位（尤其是肘部）击打对手，且力气并非细微可忽略的，应被视为暴力行为，并应遭到相应的处分。在张玉宁的事例中，VAR的介入和主裁判的反复确认，都表明了他的行为符合这一判定规范。因而，从规矩执行的视点来看，足协的判罚并无不妥。