篮球运动的首要技巧，运球技巧，大力运球：这是基础中的基础。经过用力下拍篮球，能更好地操控球的反弹高度和速度，增强对球的掌控力。在操练时，要坚持低重心，用手指和手腕发力，感触球与手的接触。变向运球：能够有用地打破防卫。在运球过程中，突然改动球的运动方向，运用身体的假动作利诱对手。例如，从右手运球快速切换到左手，一起身体向左侧歪斜，做出向左打破的假象，然后敏捷变向右侧打破。背面运球：具有较高的难度和观赏性。当面临紧逼防卫时，将球从背面运到另一侧，脱节防卫球员。操练时要注意把握好节奏和力度，防止失误。

　　专家解读

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　　锋线球员分别是武磊和张玉宁。武磊自然没问题，少了谁也不能少了他。关于张玉宁上场，球迷则有许多的意见。一是张玉宁才能一般，二是张玉宁刚刚伤愈不久，三是8月份的竞赛他还被停赛了4场。球迷不由想问，费南多和阿兰不配上场吗？假如说张玉宁是中锋，那上拜合拉木不行吗？拜合拉木身体素质更强，并且速度也不错，还有必定的护球才能。

　　全红婵谈奥运夺冠：两届拿金牌没有很高兴，进入发育期才了解陈芋汐的难，巴黎奥运会，17岁的全红婵凭仗总分425.60分的成果，连任了奥运会女子10米跳台的冠军，还刷新了一项纪录，成为我国奥运史上最年轻的三金王。全红婵：其实这一次我真的是没有把练习中，前段时刻的好动作都跳出来，全红婵：冠军罢了。不知道为什么拿了之后也不是特别高兴。陈芋汐：单从牌子或许成果来看，的确银牌便是不如金牌，可是这场竞赛包含的意义，包括整个竞赛过程来说，我打败了我自己。从东京奥运会到巴黎奥运会，三年间，全红婵和陈芋汐这对我国跳水“双子星”在人们的重视下成长。她们一个19岁，一个17岁，但在出征巴黎奥运会之前，全红婵曾在镜头前感叹自己已不再年轻。巴黎奥运周期，全红婵阅历了一切跳水女运动员都要阅历的关卡，发育关。她的身高长了7厘米，体重也添加了约7公斤。也因而，她才领会到了陈芋汐备战东京奥运会的困难。全红婵：陈芋汐那个时分正在阅历发育期，或许跟我现在的状况也是相同的。或许我还没阅历的时分不太了解，但现在阅历了，就非常了解，就很苦楚。为了应对身高和体重带来的巨大变化，全红婵必须加大体能和力量的练习，才干保持原本的技能，进步动作稳定性。

　　据Texags报导，在近日承受采访时，雷霆后卫亚历克斯-卡鲁索谈到了自他进入联盟以来，湖人球星勒布朗-詹姆斯一向对他予以强力支撑，而这终究也促进他不断进步，成为了现在的自己。“勒布朗-詹姆斯的爱给了我决心。勒布朗-詹姆斯是NBA的代言人，可以说是有史以来最伟大的球员，他的爱给了我很大的决心。这让我对自己充满决心，信任我所做的一切都是正确的。”卡鲁索说道，“他让我信任，我所擅长的东西可以在NBA的竞赛中做出奉献并成为竞赛的决定性因素。”卡鲁索曾与詹姆斯在湖人做过三个赛季的队友，今夏他与约什-吉迪交流店主，被公牛送往雷霆。

　　孙杨，此次夺冠，也为我国游水事业注入了新的生机。孙杨作为我国游水界的领军人物，他的回归无疑将鼓舞更多的年青选手尽力奋斗，为国家争气。他的成功也将吸引更多的人重视游水运动，推进我国游水事业的开展。