挥拍运动有助于消耗多余热量，坚持体重稳定，有助于减少体内脂肪，减轻心脏担负，改善血管功能，并下降血压水平。

　　专家解读

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　　王楚钦为何二轮游？大头很敢说，不怪球拍，不怪心态，莎头该拆了，北京时刻8月14日，孙颖莎王楚钦赶场，一天连开两场直播真的太累了。而这一次大头在接受采访时说出了一句心里话，让人感慨万千，也为刘国梁敲响了警钟。这一次王楚钦谈到了他在奥运会上，自己单打比赛表现糟糕的重要原因，他并没有把输球甩锅给球拍的问题。首要这一点非常有节气，输了别怪球拍，别整这种客观原因，首要王楚钦做到了这些，但是他仍是谈到了一点，失利并不是球拍构成的，也并不是心态构成的，而是刘国梁和国乒的一个组织导致了这个作用，就是身兼三项。

　　羽动潇湘 国窖同行，第三届湖南省员工羽毛球赛永州站开赛，羽动潇湘 国窖同行，第三届湖南省员工羽毛球赛永州站在永州五环羽毛球馆举办。本次竞赛分为羽林组和羽英组，他们是来自永州市各机关单位、企工作单位羽毛球爱好者。他们奋力奋斗，热情高涨，呈现了一场观赏性极高的竞赛，赢得现场观众的阵阵喝彩。

　　9月10日晚，湖南高速集团常德分公司与中石化常德分公司在常德分公司本部篮球场进行篮球友谊赛。哨声响起，竞赛拉开帷幕，两端队员活络进入竞赛状况。赛场上，两端队员个个身手健旺、精神饱满，从抢球、传球到防卫、进攻，再到投篮，默契协作充分展现了跨过自我、永不言败的体育精神。每一个进球、每一次防卫、每一个协作都充满了热心，一次次回身、上篮、远距离三分引来场下阵阵喝彩，严峻的比分追逐，扣人心弦的对决一次又一次将竞赛气氛面向高潮，不由让观众们为之喝彩。

　　体育，是人类应战自我、跨越极限的舞台，它所包括的力气和精力，能鼓动人们不断寻求出色，遇见更好的自己,体育教会我们尊重、包容和坚守。尊重对手、尊重裁判、尊重规则，坚持公正比赛，饯别体育精力，展示体育竞技的风仪。不管是在赛场上仍是日子中，这种精力都能让我们更加坚决不移,总之，体育是一种魅力，也是一种力气。它能让我们在寻求希望的路途上不断猛进，在面对困难时永不扔掉。它连接着友谊与陡峭，也让我们在应战自我的进程中，不断描写更好的自己。让我们热爱体育，享受体育带来的高兴与成长，在体育的舞台上敞开归于自己的光荣！