防卫技巧，滑步防卫：坚持低重心，双脚替换向左右滑动，快速移动身体，跟从进攻球员的动作。滑步时要注意坚持身体的平衡和安稳，手臂张开，搅扰对手的传球和投篮。贴身防卫：在接近进攻球员时运用。紧紧贴住对手，约束其移动和接球空间。贴身防卫时要注意防止犯规，用身体的力气和脚步的移动来搅扰对手。封盖技巧：当对手投篮时，敏捷跳起，用手掌将球封盖出去。封盖时要注意时机和高度，不能过早或过晚起跳，一起要防止打手犯规。

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　　2024年8月25日，2024我国·黔南体育旅游欢乐季系列赛（夏篇·贵定站）中心赛事——2024贵州·黔南“贵拳之约”AFL搏斗冠军赛在黔南州贵定县圆满闭幕。本次赛事的头条主赛，由我国贵州首位综合搏斗国际冠军张美煊领衔打响，本场竞赛张美煊的对手是来自塔吉克斯坦的全国冠军别克夫，两人曾经有过一次交手，张美煊惋惜失利，这场竞赛也是张美煊的复仇之战。

　　2024年斯诺克西安大奖赛，是2024-25赛季开赛后第三项决出冠军的赛事。本次竞赛，特鲁姆普、威尔逊携手奥沙利文、希金斯、威廉姆斯、塞尔比等世锦赛冠军强势出战。本次竞赛，特鲁姆普体现十分出色。1/8决赛，小特迎战本年世锦赛亚军杰克-琼斯。竞赛榜首局，特鲁姆普一局面经过几回上手，89-29再胜一局，1-0抢先。第二局，特鲁姆普打出单杆51分，69-0零封琼斯，2-0抢先。第三局，开场连输两局之后，琼斯找到进攻手感，他轰出单杆136分，136-0零封特鲁姆普，1-2扳回一局。

　　篮球对个人的影响，心思素质，篮球竞赛充溢了应战和压力，它能够操练人的心思素质。在竞赛中，运动员们需求坚持镇定、自傲和专心，克服严重和焦虑等负面心情。一起，篮球竞赛也能够培育人的团队协作精力、竞赛意识和意志力等心思素质。

　　巴黎奥运会完毕后，国际羽联首个重磅赛事日本羽毛球公开赛，现已进入到了正赛第三个竞赛日的抢夺，国羽在本站赛事首轮体现欠安，尤其是在和东道主的直接对话中胜少负多，翁泓阳、雷兰曦和坑姝良张殊贤都是输给了日本选手遭遭到了一轮游，正赛第三个竞赛日，国羽终究三场竞赛仍旧是中日对决，刘圣书谭宁和蒋振邦魏雅欣打败各自对手，顺畅晋级下一轮，终究上台的韩悦，则在1/8决赛遭遭到了日本00后小将水津爱美，能否在魔鬼客场，送给东道主三连败，也就成为了这一场竞赛的最大亮点！本场竞赛水津爱美打得十分坚强，也很有侵略性，但韩悦仍是凭借愈加安稳的发挥，以大比分2-0取胜，晋级女单八强！由于二人之前从来没有在国际大赛上碰过面，因而在首局竞赛开打后，都打得比较保存，想要通过耐性的四方拉吊，去了解对方的打法和实力，局势阶段韩悦进入状况更快，精准的压后场底线，让她局势就取得了3-1的抢先，不过在现场球迷的助威声中，水津爱美打得要比韩悦更有侵略性，中后场精准的劈杀直线得分，让她敏捷抹平了分差，随后二人进入拉锯战，一贯打到了6平，可是大赛经验丰富的韩悦，通过前后场大范围的调动，让水津爱美陷入到了全场飞奔救球的境况中，不只进攻质量大幅下滑，还常常呈现后场防卫空虚的漏洞，韩悦也是瞅准机遇，一再点杀后场得分，带着11-8的抢先，进入到了中局间歇。